月经不调按摩哪些穴位 各有什么作用

　　女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。从中医角度来说按摩穴位是可以治疗月经不调的，那么月经不调按摩哪些穴位?各有什么作用?

　　现在为大家介绍按摩隐白穴和血海这两个穴位的方法和作用：

　　1、隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处，是足太阴脾经的起始穴位，脾主管统摄气血，控制血液的正常运行。脾气虚弱，其固摄作用减退，脾不能控制血液的流动，导致出血增加。

　　刺激隐白穴可以提高和激发脾的功能，使气血重新平衡协调，起到补中益气的作用。

　　方法：出血多的时候可以掐隐白止血，一定要用力。如果力量不足可以用三棱针刺血。方法简单，效果明显。

　　2、血海的位置：用掌心盖住对侧膝盖骨，五指朝上，手掌自然分开，大拇指的指端下方就是这个穴位。血海是脾经所生之血的聚集之处，是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。

　　方法：用指尖用力点按血海穴1分钟，会有明显的酸胀感觉，左右腿的血海穴轮流点按3至5次。

　　当然，在调理女性月经不调时，有很多药物进行选择，常见的还有以下几种：

　　逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

　　妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　鹿胎膏：补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。

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